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1차시. 감정 이름 찾기
2차시. 내 마음 신호등 읽기
3차시. 나의 강점과 가능성 찾기
자기관리(4~6차시)
4차시. 화가 날 때 멈추는 연습하기
5차시. 선택 앞에서 행동 조절하기
6차시. 나만의 스트레스 대처 방법 찾기
관계 영역(7~11차시)
관계인식(7~8차시)
7차시. 다른 사람의 감정 읽기
8차시. 다름을 만났을 때 마음 받아들이기
관계관리(9~11차시)
9차시. 내 마음을 전하는 말하기 연습하기
10차시. 잘 듣는 연습하기
11차시. 갈등이 생기는 이유 알기
공동체 영역(12~16차시)
12차시. 규칙이 필요한 이유 찾기
13차시. 나의 행동이 우리에게 미치는 영향 알기
14차시. 함께하면 잘되는 이유 알기
15차시. 우리 반 문제, 해결방법 찾기
16차시. 책임 있는 선택 연습하기
마음건강 영역(17~21차시)
17차시. 마음 건강 살펴보기
18차시. 불안·우울·스트레스 이해하기
19차시. 힘들다는 신호 알아차리기
20차시. 용감하게 도움을 요청하기
21차시. 나와 우리의 마음 돌아보기
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